こしのあんばい２

勤務先関係のことで、昨日おとといと１時間少々立ってる用事がありました。
なんかもうそれだけで腰の按配が悪くなって、今日は一日痛かったです。
ほんと、立ってるだけだったんですが。
オールスタンディングのライブもきついし、腰痛体操とか始めたほうがいいかもしれないなぁ。